生命的传承与延续,是人类古老而朴素的本能。孕育健康福慧的宝宝,是每个家庭最大的心愿,也是泽正一直以来非常重视的课题。

       经过近二十年的实践与摸索,泽正已逐渐形成完善的孕养体系,调理出近2000位泽正宝宝。吴少冲老师将从孕前心态与起居饮食的准备,到孕期调养及临产前注意事项;从产后如何快速恢复气血,到婴幼儿的日常调养,进行全面系统的讲解。

      惟愿每一个家庭都能从中受益,孕养出福慧双至、有益于家庭和社会的宝宝。

“每见妇人之无子者,其经必或前或后,或多或少,或将行作痛,或行后作痛,或紫,或黑,或淡,或凝而不调,不调则血气乖争,不能成孕矣。”

古人云:“种子之法,即在于调经之中。”很多女性的不孕是月经失调引起的,所以女性调经是很重要的。月经不调还会引发多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、卵巢早衰、乳腺增生、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、痛经、脸上长斑、贫血等。

“经若不冷不热,不先不后,经期前后无有作痛,此是平和之气血。气血和,则生育盛。”经期正常就说明人的气血很平和。

农历出生年尾数为1的(比如71年、81年、91年,先天肾水不足),以及出生年尾数为7的(比如77年、87年、97年,先天木不及),通常经量比较少。

还有些月经不调与生活作息不规律、熬夜、追剧、郁闷、生气有很大关系。熬夜会耗肝血,使经量变少。

我还调理过几位因为生气,三十几岁就不来例假的女生,甚至有一位好几年都不来例假了,这是非常危险的。

另外,如果以前有流产史,也会导致经量变少。

一、经量不正常

对于经量少的情况,我们在调理的时候重点从肾气入手;

可以艾灸太溪穴、三阴交、血海、命门、关元;

煲一些药膳汤比如草苁蓉汤,

食疗用八珍汤、四物汤等。

经量过多可以艾灸隐白穴、三阴交、大敦穴;中成药可服归脾丸、柴胡疏肝散、逍遥散加减。经量多导致严重贫血的,可以通过服玫瑰四物汤来调养。

气滞血瘀导致的子宫肌瘤也可以引起经量过多,这种情况,可以艾灸痞根穴,同时服用桂枝茯苓丸或者血府逐瘀汤,先将肌瘤调理好。平时一定要忌吃生冷冰冻海鲜。

二、月经周期不正常

月经推后的女性,特别是长年月经推后的,绝大部分肾都比较寒,子宫也比较寒。可服用养元膏、草苁蓉汤、补肝益肾膏。

月经提前最常见的原因是肝血热、脾气虚。脾不统血,月经量就会比较多。调养的时候我们要注意两点,一个是健脾,一个平肝火。我们经常推荐大家喝的五行花草茶(原名五行养肝茶),可以帮助我们平肝火。气虚很严重的可以用八珍汤或者补中益气汤加减来调养。

月经先后无定期,多是由于肝郁气滞血瘀引起的。我们看到很多女生的问题,绝大部分都跟心情、心态有直接关系,爱郁闷生气的女生就容易肝郁气滞血瘀。还有一部分就是脾肾阳虚引起的,我们通过健脾益肾来调养。

调养案例:

一位女士是82年的,患有多囊卵巢综合症将近20年,有时一年才来1~2次例假,基本上是不吃激素就来不了例假。她的好朋友是83年的,之前长过一个10公分左右的肌胎瘤,在泽正调养几个月后生了一个小男孩。经过这个朋友介绍,她也蛮有信心的。在我们这里调养了大概七八个月,就怀了一对双胞胎,现在也顺利生下来了。这说明卵巢囊肿或者多囊卵巢综合症经过调养,很多都是可以调理好的。

这位女士本来很难怀孕,非常着急。我说:你的心态一定要调整好,着急也没有用,这是怀孕的大忌。所以我们经常讲在怀孕前一定要做好思想准备,特别是这种月经比较混乱的,通常都是肝火旺、肝郁气滞血瘀、或者容易多思多虑的人,要特别注意调养心态,这样才会比较顺利地怀孕。

三、痛经、手脚冰凉

肾阳虚宫寒、气滞血瘀是导致痛经最主要的原因。我们发现很多女生年轻时有一些不良的生活习惯,比如说爱吃海鲜,爱穿超短裙、露脐装,夏天一直窝在空调房里,不注意保暖,这些都为宫寒埋下了隐患。

另外心态不阳光也会导致寒气重。我们经常跟大家讲要多看人的好处,因为找好处就是在聚我们自身的阳气。

痛经的人通常容易手脚冰凉,腰也特别凉。

可以艾灸太溪、三阴交、神阙、命门;

平时多煲草苁蓉汤,里面加些核桃仁、板栗、枸杞子;

喝些玫瑰四物汤、八珍汤、益气养血膏;

尽量不要吃生冷冰冻的食物;

多晒晒太阳。

中成药乌鸡白凤丸,对于改善手脚冰凉也有一定的效果。


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