疫情下的网课生存指南

疫情下的网课生存指南

手机屏幕前的你，可能正因疫情而成为千千万万网课大军中的一员，每天在电脑前度过一整天的学习时光，穿梭于各类视频和会议软件；可能在你用耳机听课学习的过程中，很难持续地保持注意力的集中，屏幕上会不时跳动出各类软件的信息提醒，家里物品摆设，甚至是家人本身都会让你的学习分心。

下面是一些效果明显的方法和技巧，能够让你的网课生活变得更加有成效：

制定时间表并坚定执行

网课学习让你的日程安排有了更多的余地。吃饭、睡觉和完成学习任务的时间完全取决于你。如果你想保持较高的学习效率，制定一个学习计划并坚定地执行下去是很有效的方式。时间表可以帮助你每天完成更多的任务，减少拖延。在制定时间表时，多加思考你什么时间段学习的状态最好，以及你每天必须学习的内容都是什么。在你的日程安排中加入一段放松休闲的时间，可以让学习了一天的你满血复活，保持第二天的学习效率。最后，把你需要的东西都放在桌边，这样你就不用花费时间到处翻找。

营造良好的学习环境

很多时候人们会觉得网课学习效率不是很高，因为他们认为家是一个会让自己放松的地方，而教室才能让自己全神贯注。然而，你在家里也可以营造同样的学习氛围，提高学习效率。比如：上网课时不要让家人进入你的房间，以免分心；上课时把手机设定成飞行模式或是关机，避免各类信息的侵扰。适应网课的学习可能需要一些时间。但是，如果你制定了一个类似于你学校的课程时间表，并贴在你能一眼看到的地方，你会发现你的学习效率会猛然提升。

确保网课软件的及时更新

为了让网课学习的效果更佳，技术是核心生产力。如果你想跟上网课的步伐并完成学习任务，一台反应快速的电脑和可靠的网络连接则必不可少。由此，你可以有更多的时间来完成学习任务，因为你查找搜索信息的时间变得更短，下载及上传附件也更快速。还有要确保网课软件的及时更新，避免因系统漏洞影响到听课和练习的实时效果。

避免同时处理过多任务

虽然多任务处理看起来很高效，但在多个任务之间切换却很浪费时间。比如，你可以在准备早餐的时候上课，但却会被手里的事物不停分散或打断注意力，而错过重要的课程信息。这种断断续续的学习方式并不高效。相反，如果把你的注意力集中在一项任务上，这样你就能全神贯注地理解所学的内容。先关注最需要做的事情，然后再做其他的事情。

别忘了奖励自己

当你达成一个目标时，给自己一份礼物是公平的。这个策略很有效，因为它能激励你更加的自律。如果使用得当，它可以进一步激发你的学习动力，帮你继续前行，从而完成更多的事情，而不是很快地感到疲惫。你可以每周、每月或每年根据所实现的目标对自己进行奖励。比如你在完成某一次考试后感觉很棒，那好好奖励下自己。可以在晚上看一场精彩的电影或者给自己买一份小礼物！