一个颠覆你认知的观点，让你从此不再自卑！
每个人都或多或少有些自卑心理，其实正常的自卑是不会影响我们生活的，但凡事都有一个度，如果自卑发展成了自卑情结，就必须要改变了。否则自卑会对你的人生产生强烈的负面影响。那有自卑情结的人，具体有哪些表现呢？走在路上，觉得窃窃私语的人都在骂自己，被别人注视的时候会觉得自己是不是做错了事情，说话也不敢直视别人的眼睛。在街上看到自己熟悉的人，第一反应就是低头想逃跑。那怎么改变呢？今天我要告诉你一个截然不同的观点。只要你认真听完了，就可以彻底改变你自卑的状态。目前主流的观点是：一个人自卑，主要是小时候家庭环境原因造成的，这属于弗洛伊德的原因论。无论你是从网上找资料去寻找自卑的原因，还是向心理咨询师咨询，还是找相关的心理学书籍，统统都会告诉你自卑的主要原因就是从小的家庭环境影响。为什么不喜欢呢？因为这个观点似乎在暗示我们自卑是永远无法改变的。因为自卑是从小的家庭环境导致的，要改变自卑，就要改变从小的家庭环境，这怎么可能呢？所以，当我们接受了这个观点后，我们的行为就会变得消极，觉得自己这辈子都无法改变自己的自卑了。这也是我为什么不喜欢这个观点的原因。我从小就是穿我姐姐的毛衣长大的，我记得很清楚，在冬天的时候，无论我和其他小伙伴玩得多么热，流了多少汗，我都绝对不会脱外套的。因为我一脱外套，里面就是一件，甚至两件粉红色的毛衣，这让我感觉抬不起头，这种情况一直持续到我读初中。这仅仅是其中一方面，家庭的贫穷让我感到极度自卑。但我并没有因为自卑，而自我堕落，我非常讨厌贫穷，我认为这一切的贫穷并不是我造成，只要我足够努力，我就可以彻底摆脱这种贫穷。那为什么有些人能做到彻底改变自己，而有些人却做不到呢？今天我要告诉你一个和你之前认为的、截然不同的观点，这个观点非常重要，也是彻底改变你自卑现状的关键，你一定要把这句话深深地刻在你的脑海里。那接下来，我解释一下这句话。这个世界本身就不客观，每个人眼中的世界都是完全不一样的。井水常年都是4度，在炎热的夏天，你会感觉很清凉；在寒冷的冬天，你会感觉很温暖。同样是4度的井水，客观的来讲，它到底是清凉，还是温暖呢？所以，我们的一切观点，其实都有主观的成分，没办法做到100%客观的。所以，别人对你的任何评价，都不一定是对的，因为他的观点仅仅是从他的立场，得出的主观想法而已。比如，有一个男生，因为身高只有1米6，而产生自卑的心理。但如果这个世界没有其他人，只有他自己，那么1米6的身高就变得无关紧要了，他完全不会因为1米6的身高而变得自卑。你认为这件事情会导致你自卑，所以你才自卑的。比如我认为家庭的贫穷，其他小伙伴有的我都没有，导致我自卑，这仅仅是我的一个主观想法而已。如果我认为，很多人家庭都很贫穷，贫穷没什么，我就不会自卑。所以决定一个人会不会自卑，不是客观原因导致的，而是我们主观的臆断。换句简单的话说：你认为自己应该自卑，你就会自卑；你认为自己不应该自卑，你就不会自卑。我们生活在一个主观的世界，我们无法改变客观事实，但我们可以改变主观的解释。为什么很多人都愿意接受弗洛伊德的原因论，是因为很多人觉得改变自己太难了，为自己找的借口而已。而弗洛伊德的原因论，就是自己偷懒的最好的理论支持。“我是想改变，但弗洛伊德都告诉我们了，自卑是从小的家庭环境导致的，我又改变不了从小的家庭环境，所以我就也改变不了自卑。”改变是需要勇气的，因为改变自己是很痛苦的，而很多人都不愿意去承受这种痛苦，所以索性就不去做，同时为自己找个好的借口，安慰自己。阿德勒心理学的本质就是勇气，有勇气才能改变你的生活。那我们具体要怎么做呢？给你三个建议。因为不喜欢你的人，不会因为你自卑而喜欢你；而喜欢你的人反而有可能因为你的自卑而变得不喜欢你。不管你有多优秀，总有人不喜欢你。实际上一个人讨厌另一个人，并不是因为某些举动而讨厌一个人的。是因为他先讨厌你，然后他再去收集各种讨厌你的证据，来证明自己观点的合理性。其次，不管你做怎么做，会讨厌你的人还是会讨厌你，那为什么不让自己活的痛痛快快舒舒服服呢？你活的那么累，不就是想要获得别人的肯定，来得到价值感，从而消除自己的自卑感吗？你自己就能消除自己的自卑感，为什么要把这件事情交给讨厌你的人呢？如果你过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，也就舍弃了自我。你是活在别人的嘴里吗？所以你一定要有让别人讨厌的勇气。记住：谁人背后不讨厌人，谁人背后不被人讨厌。最后，叔本华曾经说：年轻人很早洞察世事，谙于世故，预示着本性平庸。这句话最重要的意思是：年轻人一生的幸福在于寻找自身本质中的幸福，而不是外界的荣耀、地位、头衔和名气。如果你一直需要别人的认可，才能消除自己的自卑感，这是治标不治本的。想要根治就要寻找内心的勇气，一种被别人讨厌的勇气。今天给大家讲了这么多，我的意思很简单，人这一辈子，讨厌你的人数是已经定好了。所以千万不要因为这部分人把自己变得萎靡不振，这反而会让讨厌你的人觉得，我讨厌你好像是正确的。所有人的观点都不是客观的，都带有强烈的主观臆断，所以你不用理会。你该干什么就痛痛快快的去干什么，大大方方的让喜欢你的人开心，这样他们会觉得，我喜欢你好像是正确的。讨厌你的人最喜欢看到的场景，就是你因为他们的讨厌，而改变了自己，去讨好他们。你越找不到自我，讨厌你的人就越开心。最后，我想说：你想要改变自卑的钥匙，不在别人手上，而在你自己手上。最近总有学员问我：张老师，我和别人在一起时，总找不到话题和他们聊天，感觉太尴尬了。基本上就是打个招呼，然后就是冷场，看着别人聊得热火朝天，自己却只能傻傻的陪笑，毫无存在感，怎么办？所以，针对这种情况，我最近出了一个《绝密聊天术：让你跟任何人都聊得来》的课程，主要就是教你如何与别人快速聊起来，包括怎么找话题，怎么找到对方感兴趣的内容，让你在任何场合跟任何人都聊得来。
发表评论 取消回复