孕期小常识
你知道多少呢?
孕期知识
01 谨慎用药
在备孕、孕早、中、晚期中,女性要谨慎用药,勿因用药不当而损伤自身身体与胎儿,用药前,你可参考以下的药物性质分级表:
A级:无害;
B级:经动物实验验证对胎儿无害,但须谨慎使用;
C级:对胎儿发育有一定的影响,除非必要勿用;
D级:对胎儿发育不好,但在母体生命危殆时可用;
X级:禁止使用。
孕妇用药需经过专业医师诊断后方可服用,不可随意服药。
02 注意孕期出血
孕期间,有些女性会出血,这可能警示你胎儿的发育情况异常,你需要时刻关注。以下有几种出血原因分享给你:
1、宫外孕
确诊怀孕后一直出血,这有可能是因为胚胎在宫外着床,导致发育不良,孕妇体内的激素值也会失常,所以阴道频频出血。
2、流产
因故或无故流产,即会导致出血
3、异位妊娠
胚胎着床在子宫颈与子宫角位置的,往往不能正常发育而流产出血。
4、孕妇身体不适
在怀孕期间,如果孕妇劳累过度,常出现不适感,则容易出血。
03 孕期饮食
1、孕早期注意补充叶酸。
2、多吃维生素、钙、锌、镁含量丰富的食物,如:青椒、菠菜、柠檬、胡萝卜、豆制品、南瓜、红薯、鸡肉、鸡蛋、鱼肉等等。
3、不喝酒、咖啡、可乐、茶、醋等饮品。
4、辣椒、咖喱、茴香、桂皮、八角等刺激性极大的调味品慎吃。
5、生冷、腌制、煎炸、膨化类食品不碰为宜。
04 孕期护肤
女性怀孕后,皮肤会变差与加速老化,所以一定要注重护肤。适合孕妇用的护肤品一定要是性质温和、无刺激、无酒精、无金属的。
05 孕期心理
在怀孕期间,孕妈一定要时刻关注自己的心理变化,勿令自己被焦躁、忧郁、紧张、忧虑的情绪操控,你应保持乐观、积极、向上的心理度过妊娠期。
06 日常护理
1、作息时间要规律与正常,多休息。
2、注意劳逸结合,可进行适当的锻炼,增强体质。
3、孕妇怀孕后应减少工作或不工作,避免过重的工作量与工作压力影响你与胎儿的发育。
4、孕早、晚期避免过性生活,如要进行性生活请节制与避免动作过激。
5、洗澡时要当心地滑,淋浴比坐浴佳。
END
(妇幼健康科普)
科室简介
安源区妇幼保健院创建于1981年3月,2014年8月,经安源区委区政府批准,安源区妇幼保健院和安源区计划生育服务站整合成立安源区妇幼保健和计划生育服务中心,同时保留安源区妇幼保健院名称。2016年4月搬入现址,现址位于萍乡市安源区萍安北大道103号,建筑面积为10000多平方米,是一所集妇幼保健、住院分娩、妇女儿童疾病诊疗、婚前医学检查、孕前优生健康检查、计划生育服务、基本公共卫生服务于一体的区级妇幼保健和计划生育服务机构,担负着全区20多万妇女儿童的卫生保健工作。
安源区妇幼保健和计划生育服务中心(安源区妇幼保健院),设有孕产保健部、儿童保健部、妇女保健部和计划生育技术服务部等业务科室。孕产保健部设有:孕产保健住院部、孕产保健门诊部、孕妇学校。孕产保健门诊部技术队伍实力雄厚,技术设置:具有医护人员10人,其中副主任医师1人,主治医师3人,医师1人,护师1人,护士4人。
科室设置:设有高危产科门诊、、产前门诊、二胎门诊、高龄产妇咨询门诊、专家门诊、婚前检查门诊、孕前优生检查门诊、婚前、孕前咨询门诊、产后门诊、遗传宣教、咨询门诊、糖尿病一日门诊、母乳喂养咨询门诊等。业务量:担负着每年近两万多人次的孕妇保健、优生咨询,围产保健、产前筛查及婚检、产后妇女保健等方面的工作。
特色专科:对妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病等妊娠合并症及并发症的诊治有独到之处;开展了对产前唐氏综合征、开放性神经管缺陷与地中海贫血、ABO血型不合的筛查与诊断。在这里开展了婚前医学检查、孕前优生健康检查、孕期建档和生育服务卡一站式办理。在已开展的婚前医学检查系统、孕前优生健康检查系统、孕产妇系统管理、产前胎儿生长发育监测、遗传病筛查与诊断等方面积累了丰富的经验。
为了改善客户就医体验,缩短客户就诊时间,特别设立了科室分诊服务台,有疑问时可以通过咨询分诊护士得到耐心解答,在测过血压后,护士会把病人安排到诊室,在候诊大厅我们每日会播放一些轻柔的音乐,让等待就诊的孕妇可安心舒服的候诊,我们还准备了“爱心面包”和牛奶供孕妈们享用,在我们大厅,每日都安排了专业的瑜伽老师和经验丰富的专家为就诊客户进行知识授课,一切井然有序。目前孕产保健门诊平均日门诊量160人左右, 为方便广大孕妇就诊,孕产保健门诊白天8小时开诊,中午也安排了值班医师,周六周日全天门诊。
十月怀胎,一朝分娩,在这慢慢的十月孕育中,腹中的胎儿在慢慢成长,她孕育着父母的喜悦和期盼,在这漫长的十月里,孕产保健门诊的医护人员将为所有的就诊孕妈保驾护航,一同分享他们的喜悦的过程。
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